Fitness-Wanderweg
Wandern und Spazierengehen ist gesund. Auf dem Aichacher Fitness-Wanderweg kann dabei zusätzlich noch die Kondition trainiert werden. Und das das ganze Jahr über!
Der 4,2 km lange Rundkurs verläuft im Erholungsgebiet am Aichacher Kreisgut, auch "Hennental" genannt. Armkreisen, Kniebeugen, Drehen - an 10 Stationen laden Schautafeln zum Trainieren und Mitmachen ein, übrigens ganz ohne Geräte. Bei den detailliert beschriebenen Übungen werden Rumpf, Arme und Beine trainiert, etwa beim Armkreisen, Rumpfschwingen, Beinkreisen, Kniebeugen, Bein-Seitenheber, Armpressen, seitliches Armheben, Knieheber und Drehung. Für Pausen stehen Bänke zum Ausruhen zur Verfügung. Denn der Fitness-Wanderweg soll vor allem Spaß machen und nicht Höchstleistungen abfordern.
Hier das Tourenblatt für eine Rundwanderung durch das Hennental zum Download!
Der Weg wurde vom Lionsclub Schrobenhausen-Aichach realisiert und 2019 der Stadt Aichach übergeben.
Start: "Am Kreisgut" (Straßenname) bei der B300/nach der Unterführung oder im Gewerbegebiet Aichach Süd bei der Fa. Käuferle (Robert-Bosch-Straße)/nach der Unterführung